노르딕 복합 경기 규칙, 반칙, 처벌 등 관련 정보 상세 안내

노르딕 복합은 스키 점프와 크로스컨트리 스키, 두 가지 종목을 하루에 번갈아 실시하는 종목입니다. 두 종목의 성적을 합산하여 최종 순위를 결정합니다.

 

1. 경기 방식

• 개인전:
  1. 스키 점프: 언덕을 활강한 후 점프대에서 뛰어올라 최대한 멀리, 그리고 안정적으로 착지하는 경기입니다.
  2. 크로스컨트리 스키: 스키 점프 결과를 바탕으로, 획득한 점수를 시간으로 환산하여 크로스컨트리 코스를 달리는 경기입니다. 스키 점프 1위 선수가 가장 먼저 출발하고, 이후 선수들은 점수 차에 따라 시간 차를 두고 출발합니다.
• 단체전: 4명의 선수가 한 팀을 이루어 스키 점프와 크로스컨트리 스키를 번갈아 실시합니다.

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2. 경기 규칙

• 스키 점프:
  • 점프 거리는 K-Point(설계 기준점)를 기준으로 채점합니다. K-Point에 가까울수록 높은 점수를 받습니다.
  • 비행 자세, 착지 자세 등 기술적인 요소도 채점에 반영됩니다.
  • 바람, 눈 상태 등 환경 조건에 따라 점수가 조정될 수 있습니다.
• 크로스컨트리 스키:
  • 정해진 코스를 정해진 방법(주로 프리 스타일)으로 완주해야 합니다.
  • 코스 중간에 설치된 장애물을 통과해야 합니다.
  • 다른 선수와 충돌하거나 방해하는 행위는 금지됩니다.

3. 반칙 및 처벌

• 스키 점프:
  • 미흡한 착지: 착지 시 넘어지거나 불안정한 자세를 취하면 감점됩니다.
  • 규정 위반: 점프 규정을 위반하거나 장비에 문제가 발생하면 실격 처리될 수 있습니다.
• 크로스컨트리 스키:
  • 코스 이탈: 정해진 코스를 벗어나거나 지름길을 이용하면 실격 처리됩니다.
  • 반칙 행위: 다른 선수와 충돌하거나 진행을 방해하는 행위는 경고 또는 실격 처리될 수 있습니다.
  • 장비 규정 위반: 스키, 폴 등 장비가 규정에 맞지 않으면 실격 처리될 수 있습니다.

4. 득점 및 순위 결정

• 개인전: 스키 점프와 크로스컨트리 스키에서 획득한 점수를 합산하여 총점이 높은 선수가 우승합니다.
• 단체전: 팀 선수들의 스키 점프 점수와 크로스컨트리 스키 기록을 합산하여 총점이 높은 팀이 우승합니다.

5. 기타

• 노르딕 복합 경기는 올림픽, 세계선수권대회 등 국제적인 대회에서 정식 종목으로 채택되어 있습니다.

노르딕 복합 관련 용어:

• 군데르센 방식 (Gundersen method): 스키 점프 점수에 따라 크로스컨트리 스키 출발에 인터벌을 두는 경기 진행 방식입니다. 노르웨이 출신의 노르딕 복합 선수 군데르 군데르센이 처음 고안했습니다.
• 노멀힐 (Normal hill): 85~109m 규격의 스키 점프 경기장입니다.
• 라지힐 (Large hill): 110m 이상 규격의 스키 점프 경기장입니다.
• 크로스컨트리 스키 (Cross-country skiing): 스키를 신고 눈밭을 이동하며 속도와 체력을 겨루는 종목입니다.
• 스키 점프 (Ski jumping): 스키를 타고 점프하여 가장 멀리 날아가는 선수를 가리는 종목입니다.

위 정보는 일반 정보이며 경기 규칙은 대회마다 약간씩 다를 수 있습니다.