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여성이라면 누구나 매달 사용하는 생리대. 하지만 사용 후 생리대를 어떻게 버려야 하는지 정확히 알고 계신가요? 잘못된 폐기 방법은 위생 문제뿐만 아니라 환경 오염까지 초래할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 사용한 생리대를 올바르게 버리는 방법과 관련된 필수 정보를 자세히 알아보겠습니다.1. 사용한 생리대는 일반 쓰레기인가요?네, 사용한 생리대는 일반 쓰레기(생활폐기물)로 분류됩니다. 재활용이 불가능하며, 반드시 종량제 봉투에 담아 배출해야 합니다. 변기에 버리거나, 음식물 쓰레기와 함께 버리는 것은 환경 오염을 유발할 수 있으므로 절대 피해야 합니다.2. 올바른 생리대 폐기 방법🔹 1단계: 위생적으로 감싸기사용한 생리대는 위생을 위해 포장지나 휴지로 감싸는 것이 좋습니다. 많은 생리대 제품은 개별 포장지..

호르몬은 생리 주기 동안 감정에 큰 영향을 미칩니다. 생리 주기는 일반적으로 **4단계(생리기, 여포기, 배란기, 황체기)**로 나뉘며, 각 단계에서 호르몬 변화에 따라 감정도 변할 수 있습니다. 1. 생리 주기와 호르몬 변화① 생리기 (월경기) (1~5일)호르몬 변화: 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 감소감정 변화피로, 우울감, 무기력짜증, 불안, 감정 기복신체적 통증(생리통)으로 인한 스트레스이유: 에스트로겐 감소로 인해 세로토닌(행복 호르몬) 감소, 기분이 가라앉음② 여포기 (6~14일)호르몬 변화: 에스트로겐 증가, FSH(난포자극호르몬) 증가감정 변화에너지 증가, 긍정적인 기분집중력 향상, 사회성이 높아짐운동 능력 및 성욕 증가이유: 에스트로겐이 증가하면서 세로토닌과 도파민(행복감과 동기..

부정 출혈(비정상 자궁 출혈)이란?부정 출혈(비정상 자궁 출혈, abnormal uterine bleeding, AUB)은 정상적인 생리 주기와 관계없이 예상치 못한 시기에 발생하는 출혈을 의미합니다. 생리 기간이 아닌데도 출혈이 나타나거나, 생리가 비정상적으로 길어지거나 양이 많아지는 경우 등이 이에 해당합니다. 1. 부정 출혈의 원인부정 출혈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 기능적 원인과 기질적 원인으로 나뉩니다.1) 기능적 원인 (호르몬 불균형)배란 관련 문제배란이 정상적으로 이루어지지 않을 경우 출혈이 발생할 수 있습니다.무배란성 출혈(ovulatory dysfunction)로 인해 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.호르몬 불균형여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 불균형으로 인..

생리 주기생리일을 입력하여 생리 주기를 관리할 수 있으며 이를 통해 다음 생리 예정일 등을 예측 받을 수 있습니다.수면 중 측정되는 피부 온도를 생리 주기 예측에 활용할 수도 있습니다.• 이 기능은 생리 주기와 다음 주기(배란일)의 예측 서비스를 제공합니다.• 이 기능에서 제공하는 예측일 등 정보는 실제 결과와 차이가 날 수 있습니다.• 이 기능은 개인 참고용으로, 피임 목적으로 사용되거나 진단, 예방 치료 등 의료목적으로 사용될 수 없습니다.• 배란 억제를 위한 투약 또는 치료 받고 있다면, 이 기능은 배란일을 추적하는데 사용할 수 없습니다.• 피부 온도 측정으로 생리 주기를 예측하는 기능을 사용하기 위해서는 워치는 밤에 수면 중 4시간 이상, 주 5회 이상 착용하시길 권장하며, 예측값은 워치의 착용 ..