신생아 트림 시키는 방법: 엄마 아빠를 위한 친절한 가이드

신생아는 위가 작고 소화기관이 미숙하여 수유 후 트림을 시켜주는 것이 매우 중요합니다. 트림을 시키지 않으면 구토나 복통을 유발할 수 있으므로, 꼭 잊지 않고 해주세요.

 

트림을 시켜야 하는 이유

• 구토 예방: 수유 시 함께 들어간 공기를 빼내어 구토를 예방합니다.
• 복통 완화: 복통을 유발할 수 있는 가스를 배출하여 아기가 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
• 소화 촉진: 소화를 돕고 트림을 통해 아기는 더 많은 양의 모유를 먹을 수 있습니다.

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트림 시키는 방법

1. 어깨에 안고 트림 시키기:
   • 아기를 세워 어깨에 기대게 합니다.
   • 아기의 머리를 엄마 또는 아빠의 어깨에 기대게 하고, 가슴과 턱을 받쳐줍니다.
   • 아기의 등을 부드럽게 두드리거나 쓰다듬어줍니다.
   • 5분 정도 트림을 시켜도 나오지 않으면 자세를 바꿔보세요.
2. 앉혀서 트림 시키기:
   • 아기를 무릎 위에 앉히고, 한 손으로 아기의 가슴을 받쳐줍니다.
   • 다른 한 손으로 아기의 등을 부드럽게 두드리거나 쓰다듬어줍니다.
   • 아기의 턱을 살짝 들어 올려 공기가 잘 빠져나올 수 있도록 도와줍니다.
3. 엎드려서 트림 시키기:
   • 아기를 엎드려 놓고, 팔꿈치를 구부려 아기의 가슴을 받쳐줍니다.
   • 아기의 엉덩이를 살짝 들어 올려 몸을 기울여줍니다.
   • 아기의 등을 부드럽게 두드리거나 쓰다듬어줍니다.
4. 세워 안고 트림 시키기:
   • 아기를 세워 안은 후, 한 손으로 아기의 턱을 받치고, 다른 손으로 등을 토닥여줍니다.
   • 아기의 몸을 살짝 앞으로 기울여주는 것이 좋습니다.

트림 시 주의사항

• 강하게 두드리지 않기: 아기의 몸이 작고 약하기 때문에 너무 세게 두드리면 아기가 놀랄 수 있습니다.
• 부드럽게: 아기의 몸을 세게 흔들거나 등을 세게 때리지 마세요.
• 안전하게 지지하기: 아기가 미끄러지지 않도록 항상 안전하게 지지해주세요.
• 편안한 자세 유지: 아기가 편안한 자세를 취할 수 있도록 신경 써주세요.
• 트림이 나오지 않아도 괜찮아요: 모든 아기가 매번 트림을 하는 것은 아니며, 아기의 상태에 따라 다를 수 있습니다.
• 시간: 보통 5분 정도 트림을 시키지만, 아기의 상태에 따라 시간은 달라질 수 있습니다.
• 환경: 조용하고 따뜻한 환경에서 트림을 시켜주는 것이 좋습니다.
• 구토: 트림을 시키는 과정에서 구토를 할 수도 있습니다. 이럴 경우 당황하지 말고 아기를 옆으로 눕혀 깨끗한 수건으로 닦아주세요.
• 강제하지 않기: 아기가 잠들었거나 울 때는 강제로 트림을 시키지 마세요.

트림 시기

• 수유 직후: 수유 직후 바로 트림을 시키는 것이 좋습니다.
• 수유 중간: 수유 중 잠시 쉬었다가 트림을 시킬 수도 있습니다.
• 수유 후: 수유를 마친 후에도 트림을 시켜주세요.

트림이 잘 나오지 않을 때

• 수유 자세: 수유 자세가 올바르지 않으면 공기를 많이 삼켜 트림이 잘 나오지 않을 수 있습니다.
• 수유량: 한 번에 너무 많은 양을 먹이면 트림이 잘 나오지 않을 수 있습니다.
• 아기의 상태: 아기가 잠들었거나 졸릴 때는 트림이 잘 나오지 않을 수 있습니다.

팁:

• 수유 후 바로 트림을 시키는 것이 좋습니다.
• 트림을 시키는 동안 아기와 눈을 맞추고 이야기해주면 아기가 안정감을 느낄 수 있습니다.
• 트림이 잘 나오지 않더라도 너무 걱정하지 마세요. 모든 아기가 똑같은 것은 아니니까요.
• 따뜻한 물수건으로 아기의 등을 부드럽게 문질러주면 트림을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 조용하고 편안한 환경에서 트림을 시켜주세요.
• 아기가 트림을 할 때까지 기다려주는 인내심이 필요합니다.
• 수유 자세를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• 수유 후 바로 눕히지 않고 잠시 세워 안아주는 것이 좋습니다.
• 트림을 시키는 동안 아기와 눈을 맞추고 이야기하며 편안하게 해주세요.

트림을 자주 하는 이유

• 미숙한 소화기관: 신생아는 소화기관이 작고 미성숙하여 수유 시 공기를 함께 삼키기 쉽습니다. 특히 분유를 먹는 아기들은 모유 수유 아기보다 더 많은 공기를 삼킬 수 있습니다.
• 수유 자세: 수유 자세가 올바르지 않거나 젖병 구멍이 너무 크면 아기가 공기를 더 많이 삼킬 수 있습니다.
• 빠른 수유: 너무 빨리 수유를 하면 아기가 숨을 쉴 틈 없이 젖을 먹게 되어 공기를 삼키게 됩니다.
• 젖병 선택: 젖병의 종류와 젖꼭지의 크기에 따라 공기를 삼키는 양이 달라질 수 있습니다.
• 모유 수유 시: 모유가 너무 많이 나와 아기가 급하게 먹을 때 공기를 삼킬 수 있습니다.

아기의 상태를 잘 관찰하고, 트림을 시키는 동안 아기의 표정과 몸짓을 유심히 살펴주세요.

모든 아기가 트림을 해야 하는 것은 아니지만, 트림을 시키면 아기가 더 편안하게 느끼고 소화가 잘 될 수 있습니다. 하지만 트림을 하지 않더라도 건강하게 자랄 수 있으므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다.

위 정보는 일반적인 신생아 트림 시키는 방법이며, 개별 아기의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 아기의 건강 상태가 걱정된다면 소아과 의사와 상담하세요.