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저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 고혈압만큼 주목받지는 않지만, 저혈압 또한 다양한 질환과 관련이 있으며, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 저혈압과 관련된 질환저혈압은 단독 질환이라기보다는 다른 질환의 증상이나 합병증으로 나타나는 경우가 많습니다. 저혈압과 관련된 질환은 다음과 같습니다. 심혈관 질환심부전: 심장이 제대로 기능하지 못하여 혈액을 충분히 내보내지 못할 때 발생합니다.판막 질환: 심장 판막에 문제가 생겨 혈액 순환이 원활하지 못할 때 발생합니다.부정맥: 심장 박동이 불규칙해져 혈압이 불안정해질 수 있습니다 내분비 질환부신 기능 저하증: 부신에서 코르티솔 호르몬 분비가 감소하여 혈압이 낮아질 수 있습니다.갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬이 부족하여 신체 기능이 저..

저혈압 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 매우 중요합니다.저혈압 예방을 위한 식단염분 섭취 조절:짜게 먹는 습관은 혈압을 높이는데 도움이 되지만, 저혈압의 경우에는 적절한 염분 섭취가 필요합니다. 너무 싱겁게 먹는 것은 오히려 혈압을 더 낮출 수 있으므로, 개인의 상태에 맞춰 염분 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.수분 충분히 섭취:하루 8잔 이상의 물을 마셔 혈액량을 유지하는 것이 중요합니다.칼륨이 풍부한 식품 섭취:바나나, 귤, 시금치 등 칼륨이 풍부한 식품은 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.단백질 섭취:혈압을 유지하는 데 필요한 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 살코기, 생선, 콩 등이 좋은 단백질 공급원입니다.비타민과 미네랄 섭취:비타민 B12, 철분 등은 혈액 생성에 필요한 영양..

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 고혈압만큼 주목받지는 않지만, 저혈압 또한 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 저혈압이란 무엇인가요?혈압은 심장에서 혈액을 내뿜을 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말합니다. 저혈압의 원인저혈압의 원인은 다양하며, 크게 일시적인 저혈압과 만성적인 저혈압으로 나눌 수 있습니다.일시적인 저혈압:탈수: 땀을 많이 흘리거나 설사, 구토 등으로 체내 수분이 부족할 때갑작스러운 자세 변화: 누워 있다가 갑자기 일어설 때심한 출혈심한 알레르기 반응심한 감염특정 약물 부작용만성적인 저혈압:심장 질환: 심장 기능이 저하될 때내분비 질환: 부신 기능 저하증 등신..