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공기로 튀기기주의• 본 제품은 뜨거운 공기로 작동하는 에어프라이어입니다. 팬에 기름이나 튀김용 기름 또는 기타 다른 액체를 넣지 마십시오.• 뜨거운 표면을 만지지 마십시오. 핸들이나 스위치를 사용하십시오. 오븐용 장갑을 착용하고 뜨거운 팬을 다루십시오.• 본 제품은 가정용입니다.• 제품을 처음 사용할 때는 약간의 연기가 날 수 있습니다. 이는 정상적인 현상입니다.• 제품은 예열할 필요가 없습니다. 1 벽면 콘센트에 플러그를 꽂습니다.2 핸들을 당겨 제품에서 바스켓과 함께 팬을 꺼냅니다.3 바스켓에 재료를 넣습니다.참고• 에어프라이어를 이용해 매우 다양한 재료의 요리를 준비할 수 있습니다. 적당한 분량과 대략적인 조리 시간은 ‘조리 표’를 참고하십시오.• ‘조리 표’에 제시된 시간을 초과하거나 ‘MAX’ ..

조리 표아래 표를 참조하여 준비하고 싶은 요리 종류에 맞는 기본 설정을 선택할 수 있습니다.참고• 이러한 설정은 제안 사항입니다. 재료에 따라 원산지, 크기, 모양 및 브랜드가 다르기 때문에 원하는 재료에 맞는 가장 적합한 설정이 아닐 수도 있습니다.• 대량의 음식을 준비하는 경우(예: 튀김, 새우, 닭다리, 냉동 스낵), 일정한 결과를 얻으려면 바스켓 안에서 재료를 2~3번 흔들어서 뒤집거나 섞습니다

팽이치기 놀이란?팽이치기는 팽이라는 장난감을 돌려서 오래 버티거나, 다른 팽이를 쓰러뜨리는 전통 놀이입니다. 팽이를 돌리는 방법, 팽이의 종류, 놀이 방법 등 다양한 요소들이 어우러져 재미를 더하는 놀이입니다. 팽이의 종류와 재료나무팽이: 가장 일반적인 팽이로, 나무를 깎아 만듭니다. 무게 중심과 모양에 따라 회전력과 안정성이 달라집니다.쇠팽이: 나무팽이보다 무겁고 회전력이 강하며, 오래 돌아가는 특징이 있습니다.돌팽이: 돌을 깎아 만든 팽이로, 자연의 재료를 활용한 친환경적인 팽이입니다.플라스틱 팽이: 가볍고 다양한 모양으로 만들어져 있으며, 아이들이 안전하게 가지고 놀 수 있습니다.팽이치기 놀이 방법팽이 돌리기: 끈을 감은 팽이를 손에서 힘껏 던져 회전시킵니다. 팽이를 돌릴 때는 손목 스냅을 이용하여..

고사리전은 봄철 별미로 손꼽히는 음식이죠. 고사리의 독특한 향과 식감이 어우러져 입맛을 돋우고, 다양한 영양소까지 풍부하게 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 고사리전의 효능풍부한 식이섬유: 고사리에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.비타민과 미네랄: 비타민 A, C, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 피부 건강, 뼈 건강 등에 좋습니다.항산화 작용: 고사리에 함유된 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.고사리전 맛있게 만드는 법재료:불린 고사리부침가루달걀소금후추식용유(선택) 채 썬 양파, 당근, 부추 등만드는 법:고사리 손질: 불린 고사리를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.반죽 만들기: 볼에 부침가루, 달걀, 소금, 후추를 넣고..

고사리 된장찌개는 깊은 향과 구수한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 특히 설날을 비롯한 명절 음식으로 자주 등장하며, 건강에도 좋아 더욱 인기가 많습니다. 고사리 된장찌개의 효능과 맛있게 만드는 방법에 대해 자세히 알아볼까요? 고사리 된장찌개의 효능풍부한 식이섬유: 고사리에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 포만감을 높여 다이어트에도 효과적입니다.혈액순환 개선: 고사리에 함유된 무기질 성분은 혈액순환을 개선하고 빈혈 예방에 도움을 줍니다.뼈 건강 강화: 칼슘 함량이 높아 뼈 건강을 강화하고 골다공증 예방에 좋습니다.해독 작용: 고사리의 비타민 U 성분은 위 점막을 보호하고 해독 작용을 돕습니다.고사리 된장찌개 맛있게 만드는 법재료:삶은 고사리된..

고사리밥은 쫄깃한 고사리의 식감과 구수한 밥맛이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 별미입니다. 특히 봄철 제철 고사리를 이용하면 더욱 깊은 풍미를 느낄 수 있죠. 고사리밥의 효능과 맛있게 만드는 방법에 대해 자세히 알아볼까요?고사리밥의 효능고사리에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 여러 효능을 가지고 있습니다.풍부한 식이섬유: 고사리에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 해주어 변비 예방에 도움을 주고, 포만감을 높여 다이어트에도 효과적입니다.칼륨: 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 조절하는 데 도움을 주고, 부종을 완화하는 효과가 있습니다.철분: 철분은 혈액 생성에 필수적인 성분으로, 빈혈 예방에 도움을 줍니다.비타민: 비타민 A, B, C 등 다양한 비타민이 함유되어 있..

고사리 무침은 설날 차례상에 빠지지 않는 대표적인 나물 요리 중 하나입니다. 쫄깃한 식감과 고소한 풍미가 일품인 고사리 무침을 맛있게 만들기 위한 자세한 레시피를 알려드릴게요. 재료 준비말린 고사리: 충분한 양을 준비해주세요.물: 고사리를 불리고 삶는 데 사용합니다.대파: 송송 썰어 향을 더합니다.마늘: 다져서 풍미를 더합니다.국간장: 간을 맞출 때 사용합니다.들기름: 고소한 풍미를 더합니다.통깨: 고소함을 더하고 비주얼을 살립니다.소금: 간을 살짝 맞출 때 사용합니다.만드는 법고사리 불리기: 말린 고사리를 넉넉한 물에 하루 이상 불려줍니다. 불린 고사리는 깨끗하게 씻어줍니다.고사리 삶기: 냄비에 불린 고사리를 넣고 물을 충분히 부어 삶아줍니다. 끓기 시작하면 중불로 줄이고 30분 이상 삶아줍니다. 젓가..

시금치나물, 왜 먹어야 할까요?시금치는 뽀빠이의 힘의 원천으로 유명하죠. 그만큼 영양이 풍부한 채소입니다. 시금치나물은 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 줄까요?철분: 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 특히 여성에게 필요한 영양소입니다.비타민 A, C: 항산화 작용으로 노화 예방과 피부 건강에 좋습니다.칼슘: 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 성장기 어린이와 노인에게 특히 좋습니다.엽산: 임산부에게 필수적인 영양소로 태아의 신경 발달에 도움을 줍니다.식이섬유: 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과적입니다.시금치나물, 어떻게 만들까요?시금치나물은 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.재료:시금치소금다진 마늘참기름간장통깨만드는 법:시금치 손질: 시금치를 깨끗하게 씻고 뿌리 부분을 잘라냅니다.데치..