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밤은 예로부터 귀한 영양 간식으로 사랑받아 왔습니다. 달콤한 맛과 함께 다양한 건강 효능을 지니고 있어 현대인들에게 더욱 주목받고 있습니다. 밤과 관련된 모든 것을 자세히 알아보고 건강한 식생활에 활용해 보세요.밤의 놀라운 효능풍부한 영양: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 골고루 함유하여 균형 잡힌 영양 공급에 도움을 줍니다. 특히 비타민 B1이 쌀보다 4배나 많아 피로 회복에 효과적입니다.소화기 건강: 밤에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 위장 기능을 강화하여 소화불량, 설사 등을 완화하는 효과가 있습니다.신장 건강: 밤은 신장을 보호하고 이뇨 작용을 촉진하여 신체의 노폐물 배출을 돕고 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니..

제주도에는 7개의 심야 약국이 지정되어 운영되고 있습니다 제주시 지역4개와 서귀포시 지역 3개소 입니다. 아래에는 제주도 심야 약국을 이용할수 있는 날짜와 시간대 그리고 위치를 적었습니다. 야간에 약국을 찾으시는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 공공심야약국 지정: 7개소(읍·면지역 6, 동지역 1) 제주시지역: 4개소 지 역지정번호약국명소재지비 고전화번호 한림읍 1 현재약국 제주시 한림읍 한림로 650 월 ~ 토 796-9333 조천읍 2 영재약국 제주시 조천읍 신북로 510-1 월 ~ 토 783-1959 3 조천약국 제주시 조천읍 신북로 226 월, 수, 금 783-8989 구좌읍 4 세화약국 제주시 구좌읍 세화 10길 1 화, 수, 목 784-8442 서귀포시지역: 3개소 지 역지정번호약국..

서울시에서는 심야·새벽시간대 시민의 이동 편의 제공을 위해 심야 전용 시내버스(올빼미 버스) 14개 노선을 운영합니다. ○ 개 요 : 도심(부도심)과 시계지역 간 14개 노선, 139대 운영 ○ 운행시간 및 이용요금 : 23:10~06:00 / 2,150원(카드 기준) n13-노원역 - 동대문역 - 강남역 - 잠실역 - 복정역 간격:25분 시간 : 23:30 - 03:25 운행거리:75 Km n15-쌍문역 - 수유역 - 신용산역 - 봉천역 - 사당역 간격:20분 시간 : 23:50 - 03:30 운행거리:76 Km n16-방학역 - 길음역 - 동대문역 - 서울역 - 구로역 간격:25분 시간 : 00:00 - 03:45 운행거리:76.1 Km n26-상봉역 - 신설동역 - 종각 - 등촌역 - 송정역 간격:..